Những lưu ý khi sử dụng Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo đã được công nhận là một dược liệu quý giá cho sức khỏe, mang lại sự phục hồi và nâng cao sinh lực cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đông trùng hạ thảo một cách hiệu quả. Để tận dụng toàn bộ giá trị dinh dưỡng của loại dược liệu này, người dùng cần nhớ những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo quan trọng dưới đây.

Lưu ý 1: Không nên tráng đông trùng hạ thảo bằng nước nóng hoặc nước ấm.

Để bảo quản hàm lượng dược chất quý của đông trùng hạ thảo, chúng ta không nên sử dụng nước nóng hoặc nước ấm để tráng qua. Các hàm lượng dược chất quý tập trung phía bên ngoài sợi nấm (bào tử), nếu tráng qua bằng nước, các bào tử này sẽ rửa trôi và dẫn đến mất đi một phần quan trọng của dược chất.

Lưu ý 2: Đông trùng hạ thảo cần được bảo quản đúng cách, không để lâu ngoài ánh sáng mặt trời.

Đông trùng hạ thảo chứa nhiều acid amin, các nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe. Chẳng hạn như hoạt chất Cordycepin có tác dụng ức chế sự phân hạch của tế bào ung thư, điều này làm cho chất Cordycepin trở thành một yếu tố quan trọng khi sử dụng đông trùng hạ thảo. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy chất Cordycepin bị phân hủy nhanh chóng dưới tác động của ánh sáng mặt trời. Do đó, cần tránh để đông trùng hạ thảo tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá lâu để đảm bảo giữ được hàm lượng Cordycepin.

Lưu ý 3: liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo.

Để đạt hiệu quả tối đa, việc sử dụng đúng liều lượng và thường xuyên là rất quan trọng khi sử dụng đông trùng hạ thảo. Đông trùng hạ thảo chỉ phát huy tác dụng khi sử dụng sản phẩm chất lượng và tuân thủ liều lượng chính xác trong một khoảng thời gian dài. Việc sử dụng không đúng liều lượng hoặc ngắt quãng sẽ không đạt được hiệu quả tối đa từ sản phẩm. Vì vậy, hãy đảm bảo sử dụng đông trùng hạ thảo chất lượng, tuân thủ liều lượng đúng và sử dụng thường xuyên để có được lợi ích tốt nhất từ sản phẩm này.